Selbstfürsorge Archive ⋆ Andrea Schiefer - Elternberatung https://herzensglueckskind.com/category/selbstfuersorge/ Coaching für Eltern, die bedürfnisorientiert und beziehungsorientiert begleiten Fri, 19 Jun 2026 13:52:07 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://herzensglueckskind.com/wp-content/uploads/cropped-FaviconLogo-jpg-120x120.webp Selbstfürsorge Archive ⋆ Andrea Schiefer - Elternberatung https://herzensglueckskind.com/category/selbstfuersorge/ 32 32 Elternsein mit innerer Stärke: Raus aus der Hilflosigkeit, rein in deine eigene Kraft https://herzensglueckskind.com/2025/10/22/elternsein_mit-innerer-starke-raus-aus-der-hilflosigkeit-rein-in-deine-eigene-kraft/ https://herzensglueckskind.com/2025/10/22/elternsein_mit-innerer-starke-raus-aus-der-hilflosigkeit-rein-in-deine-eigene-kraft/#respond Wed, 22 Oct 2025 15:09:51 +0000 https://herzensglueckskind.com/?p=123951 Spüre deine eigene Kraft und tanke Energie Wann hast du dich zum letzten Mal gespürt? Deine Kraft. Deine innere Liebe. Deinen Schmerz. Dein kostbares ICH. Als Eltern verschmelzen wir mit unseren kleinen Menschen förmlich. Sie sind uns in den ersten Jahren so nahe. Wir spüren ihren Schmerz. Ihre Freude. Ihre Liebe. Das ist wunderschön. Und […]

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]]> https://herzensglueckskind.com/2025/10/22/elternsein_mit-innerer-starke-raus-aus-der-hilflosigkeit-rein-in-deine-eigene-kraft/feed/ 0 Keine Wertschätzung von der Familie? So gehst du damit um! https://herzensglueckskind.com/2025/02/10/keine-wertschaetzung-von-der-familie-so-gehst-du-damit-um/ https://herzensglueckskind.com/2025/02/10/keine-wertschaetzung-von-der-familie-so-gehst-du-damit-um/#respond Mon, 10 Feb 2025 16:32:00 +0000 https://herzensglueckskind.com/?p=119950 Der Beitrag Keine Wertschätzung von der Familie? So gehst du damit um! erschien zuerst auf Andrea Schiefer - Elternberatung.

]]> https://herzensglueckskind.com/2025/02/10/keine-wertschaetzung-von-der-familie-so-gehst-du-damit-um/feed/ 0 Alles über Dankbarkeit und warum sie uns schwerfällt https://herzensglueckskind.com/2025/01/21/alles-ueber-dankbarkeit-und-warum-sie-uns-schwerfaellt/ https://herzensglueckskind.com/2025/01/21/alles-ueber-dankbarkeit-und-warum-sie-uns-schwerfaellt/#respond Tue, 21 Jan 2025 13:25:08 +0000 https://herzensglueckskind.com/?p=122458 Dankbarkeit ist eine Liebeserklärung ans Leben Erst wenn wir etwas verlieren, wird uns (schmerzlich) bewusst, was wir alles hatten. Wir versäumen es, Dankbarkeit zu leben.  Dabei ist sie ein Glücklichmacher! Wissenschaftliche Studien beweisen das: Robert Emmons (Ph.D.) und Michael McCullough  (Psychologe) die psychologischen und physischen Effekte einer Dankbarkeitsintervention anhand von drei experimentellen Studien. Das Ergebnis:  Dankbarkeit […]

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]]> https://herzensglueckskind.com/2025/01/21/alles-ueber-dankbarkeit-und-warum-sie-uns-schwerfaellt/feed/ 0 Wutskala für Eltern https://herzensglueckskind.com/2024/07/06/wutskala-fuer-eltern/ Sat, 06 Jul 2024 07:51:21 +0000 https://herzensglueckskind.com/?p=122236 Deine persönliche Wutskala   Anfangs ist es nur ein kleiner Ärger, welcher sich langsam steigert und in einer Wutexplosion endet. Oft merken wir gar nicht, wie hoch unser Ärger-Level schon ist. Achtsamkeit kann helfen, den destruktiven Wutausbruch zu verhindern. Messe deine Wut mit der Wutskala im Alltag! Schau nach, welche körperliche Empfindungen du in den einzelnen […]

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]]> Meine Grenze ist dein Halt-Rezension https://herzensglueckskind.com/2024/02/14/meine-grenze-ist-dein-halt-rezension/ https://herzensglueckskind.com/2024/02/14/meine-grenze-ist-dein-halt-rezension/#respond Wed, 14 Feb 2024 13:17:29 +0000 https://herzensglueckskind.com/?p=121773 Der Beitrag Meine Grenze ist dein Halt-Rezension erschien zuerst auf Andrea Schiefer - Elternberatung.

]]> https://herzensglueckskind.com/2024/02/14/meine-grenze-ist-dein-halt-rezension/feed/ 0 Wie du dich aus der Opferrolle befreist! https://herzensglueckskind.com/2023/09/05/wie-du-dich-aus-der-opferrolle-befreist/ https://herzensglueckskind.com/2023/09/05/wie-du-dich-aus-der-opferrolle-befreist/#respond Tue, 05 Sep 2023 13:31:14 +0000 https://herzensglueckskind.com/?p=121409 Der Beitrag Wie du dich aus der Opferrolle befreist! erschien zuerst auf Andrea Schiefer - Elternberatung.

]]> https://herzensglueckskind.com/2023/09/05/wie-du-dich-aus-der-opferrolle-befreist/feed/ 0 3 einfache Schritte um Unterstützung zu erhalten https://herzensglueckskind.com/2023/06/10/3-einfache-schritte-um-unterstuetzung-zu-erhalten/ https://herzensglueckskind.com/2023/06/10/3-einfache-schritte-um-unterstuetzung-zu-erhalten/#respond Sat, 10 Jun 2023 15:26:21 +0000 https://herzensglueckskind.com/?p=119990 Frage den anderen nicht aus der Opferrolle heraus, um Unterstützung zu erhalten!    Kassierst du viele Neins auf deine Bitten? Könnte es sein, dass hinter deinen Bitten ein Befehl steht? Hast du den Gedanken, dass jemand etwas für dich machen muss? Willst du Unterstützung erzwingen?    Stell dir vor: Dein Partner sagt gestresst: „Bitte sortiere […]

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]]> https://herzensglueckskind.com/2023/06/10/3-einfache-schritte-um-unterstuetzung-zu-erhalten/feed/ 0 Warum du dich über deine Fehler freuen kannst https://herzensglueckskind.com/2023/02/23/warum-du-dich-ueber-deine-fehler-freuen-kannst/ https://herzensglueckskind.com/2023/02/23/warum-du-dich-ueber-deine-fehler-freuen-kannst/#respond Thu, 23 Feb 2023 15:41:16 +0000 https://herzensglueckskind.com/?p=118093 Der Beitrag Warum du dich über deine Fehler freuen kannst erschien zuerst auf Andrea Schiefer - Elternberatung.

]]> https://herzensglueckskind.com/2023/02/23/warum-du-dich-ueber-deine-fehler-freuen-kannst/feed/ 0 Deine Glaubenssätze verletzen dein Kind! https://herzensglueckskind.com/2023/02/23/deine-glaubenssaetze-verletzen-dein-kind/ https://herzensglueckskind.com/2023/02/23/deine-glaubenssaetze-verletzen-dein-kind/#respond Thu, 23 Feb 2023 15:34:07 +0000 https://herzensglueckskind.com/?p=120707 Deine eigenen Glaubenssätze sind so stark, dass sie auch dein Kind verletzen. Löse deine Glaubenssätze auf!

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]]> https://herzensglueckskind.com/2023/02/23/deine-glaubenssaetze-verletzen-dein-kind/feed/ 0 Warum du aufhören kannst zu müssen! https://herzensglueckskind.com/2022/04/04/warum-du-aufhoeren-kannst-zu-muessen/ https://herzensglueckskind.com/2022/04/04/warum-du-aufhoeren-kannst-zu-muessen/#respond Mon, 04 Apr 2022 19:02:08 +0000 https://herzensglueckskind.com/?p=6912 Warum du unbedingt aufhören kannst zu denken, dass du etwas tun musst.

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